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Instalações2017-11-11T12:05:57+00:00

INSTALAÇÕES DE ALTA PERFORMANCE

A escola de Muay Thai ZFortes foi criada em 1991, pelo mestre José Fortes, com o objectivo de dar resposta à falta de estruturas adequadas ao ensino e à prática do Muay Thai, em Portugal.
A aposta deu frutos, rapidamente.
Com as conquistas de várias competições nacionais e internacionais, com vários títulos de campeão da europa e do mundo, o prestígio e a notoriedade da marca ZFortes cresceram, mas a responsabilidade também.
A credibilidade, a sabedoria, a experiência são a nossa imagem de marca.
A escola ZFortes e os seus atletas sabem que a missão é exigente.
A escola de Vila Franca de Xira, a primeira no país, cresceu, ao longo dos anos, e foram surgindo as necessidades inerentes a esse crescimento.
A procura intensificou-se.
Abrimos uma escola em Lisboa, actualmente em Arroios, para acolher todos os que querem aprender e praticar Muay Thai, em especial os alunos dos cursos Erasmus, que estudam em Lisboa.
E, crescemos ainda mais.

Os valores da escola viriam a afirmar-se definitivamente com a participação no Campeonato do Mundo de Muay Thai na Tailândia em 1995, sendo os primeiros representantes nacionais da modalidade neste pais oriundos da Escola de Muay Thai ZFortes. Os nossos atletas não só ganharam a experiência do Muay Thai original, como se submeteram ao rígido modo de treino nos famosos campos de treino tailandeses. Os novos valores, e os novos ensinamentos dos mestres Tailandeses foram implementados nas escolas e a técnica pioneira aprimorada, acabando por ser factores decisivos para a consolidação da posição de melhor escola de Muay Thai em Portugal.

O campo de treino na Castanheira do Ribatejo, inspirado nos tradicionais campos de treino de Muay Thai tailandeses, surgiu no contexto de uma maior competitividade e mobilidade, colocando ao serviço dos atletas condições únicas de treino ao mais alto nível.
Hoje, o campo de treino da Castanheira do Ribatejo é mais que um campo de treino de Muay Thai, aqui ensinamos danças, Box, Ioga, Jiu-Jitsu, prestamos acompanhamento em psicologia, fitness, nutrição, fisioterapia, bem como um ginásio com equipamentos modernos, para manutenção da sua condição física, abrindo assim o leque dos serviços que colocamos ao seu dispor.

Esperamos por si

MUAY THAI

Os treinos, para além da vertente técnica colocam grande enfoque no treino da condição física com naturais benefícios para a saúde e o bem estar em geral. Melhora a capacidade de concentração e decisão.

MUAY THAI KIDS

Cria novas amizades e interage com atletas mais experientes. Desenvolve a tua capacidade física, psicológica e torna-te num individuo com maior auto controlo. Maior capacidade de concentração e reacção em situações de perigo

TREINO FUNCIONAL

Treinos elaborados para alcançar o resultado que o aluno precisa, seja fortalecimento ou perda de calorias, imitando movimentos reais e quotidianos

GINÁSTICA SÉNIOR

Treinos adaptados de forma a poder apreciar os benefícios do exercício físico num ambiente descontraído e divertido como forma de combate à perda de vitalidade do sistema muscular.

TREINO PERSONALIZADO

Um trabalho totalmente individualizado ao aluno, otimizando os seus  resultados e objetivos específicos. A melhora da qualidade de vida, estética e até quem busca melhorias de performance.

FITNESS

Pretende estar em boa forma física ? Então não deixe de participar nas nossas aulas de grupo e manter-se saudável durante o desenvolvimento das suas actividades do dia-à-dia.

BOXE

Um trabalho totalmente individualizado ao aluno, otimizando os seus  resultados e objetivos específicos. A melhora da qualidade de vida, estética e até quem busca melhorias de performance.

JIU-JITSU

Pretende estar em boa forma física ? Então não deixe de participar nas nossas aulas de grupo e manter-se saudável durante o desenvolvimento das suas actividades do dia-à-dia.

IOGA

Um trabalho totalmente individualizado ao aluno, otimizando os seus  resultados e objetivos específicos. A melhora da qualidade de vida, estética e até quem busca melhorias de performance.

DANÇAS

Pretende estar em boa forma física ? Então não deixe de participar nas nossas aulas de grupo e manter-se saudável durante o desenvolvimento das suas actividades do dia-à-dia.

INSCREVE-TE HOJE!

ESCOLAS E CAMPOS DE TREINO

ESCOLA DE MUAY THAI, LISBOA

 A escola Zfortes, no centro da capital vem ao encontro da procura crescente de ensino de qualidade. MODALIDADES: Muay Thai

ESCOLA DE MUAY THAI VILA FRANCA DE XIRA

A escola está inserida no Pavilhão da União Desportiva Vilafranquense, no coração de Vila Franca de Xira. Esta foi a primeira Escola ZFortes e daqui saíram grandes nomes do Muay Thai. O local ideal para aprender com os melhores num espaço com todas as comodidades. MODALIDADES: Muay Thai, Muay Thai Kids, Treino Funcional

CAMPO DE TREINO CASTANHEIRA DO RIBATEJO

Inspirado nos tradicionais campos de treino de Muay Thai Tailandeses, o campo de treino da Castanheira do Ribatejo oferece condições únicas para treinos ao mais alto nível. O campo está aberto a todos os atletas de todas as escolas para treinos mais intensivos ou preparação para competições. MODALIDADES: Muay Thai, Muay Thai (competição), Boxe, Jiu Jitsu, Zumba, Fitness, Treino Funcional, Ginástica Sénior, Treino Personalizado, Ioga, Hip Hop, Kizomba.

HORÁRIOS

Atinge Os Teus Objetivos Pessoais

Estamos em diversas cidades com diferentes modalidades.

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